Lunes, 27 de Julio 2020
Nuestra primer experiencia con la alimentación involucra muchos factores independientes del alimento (o la «calidad» de ese alimento), factores como el calor y la sensación que nos genera la persona que nos alimenta
Lunes, 27 de Julio 2020
Nuestra primer experiencia con la alimentación involucra muchos factores independientes del alimento (o la «calidad» de ese alimento), factores como el calor y la sensación que nos genera la persona que nos alimenta
Jueves, 11 de Octubre 2018
Los viajes y el miedo que se tiene al cuerpo
Muchas veces el cuerpo viaja (rodeado de sufrimiento y preocupación) pero la mente y el Alma no tienen tiempo de enterarse y disfrutarlo de manera plena
Martes, 28 de Agosto 2018
¿Qué sucede con las personas que se enganchan con los alimentos? ¿Qué relación tiene esto con nuestro concepto de Merecimiento en la vida
Sábado, 18 de Agosto 2018
Bebidas azucaradas: adictivas y malas
Es importante y necesario que se proteja a la infancia del consumo tan excesivo de bebidas con azúcar. La información que contienen los etiquetados son insuficientes
Lunes, 13 de Agosto 2018
Los beneficios de la maravillosa avena
Hoy te compartimos cuatro recetas fáciles y saludables para que puedas hacer de la avena una de tus mejores aliadas. En cuanto la pruebes, ya no querrás sacarla de tu dieta
Martes, 24 de Julio 2018
El problema del acné y cómo combatirlo
Hay muchos tipos de acné y su aparición es multifactorial; existen diversas formas de tratar y prevenir las imperfecciones y de cuidar una piel propensa a sufrirlo
Martes, 24 de Julio 2018
Amor y Respeto ¿Cuál va primero?
El cuerpo, funciona A PESAR de nosotros, del olvido y el maltrato al que lo sometemos… y acaso ¿tenemos a alguien más leal en nuestra Vida?
Domingo, 08 de Julio 2018
¿Y si tu relación con la comida es la solución?
Puedes haber desarrollado ciertas conductas alimentarias o relacionadas con la imagen corporal como mecanismo para contender con estas experiencias y el estrés
Domingo, 08 de Julio 2018
Los mensajes que contiene Sexy por accidente
Me parece que si estamos hablando de generar amor, unión e inclusión, nuestra capacidad para recibir los mensajes necesita que demos cabida a todo tipo de mensajes
Domingo, 08 de Julio 2018
Lo que provoca el exceso de alcohol en tu cuerpo
Controla la cantidad y qué clase de bebidas alcohólicas ingieres, puedes reservar la ingesta de alcohol para ocasiones especiales
Viernes, 22 de Junio 2018
…Y vivieron felices para siempre, un cuento de hadas
La mayoría de nosotros vivimos convencidos de que esa parte nuestra que sufre y que la pasa mal, está presente gracias a la ausencia del valiente y heroico salvador
Viernes, 22 de Junio 2018
Tratar de explicar mi obsesión a través de las palabras es un poco complicado porque siento que no dimensionan el sentimiento como tal, expresa Marlene Hamra sobre el peso
Lunes, 11 de Junio 2018
La ilusión que mantenemos del mañana
El cuerpo, el trabajo, el dinero, las relaciones, cada uno tiene su importancia, son MEDIOS para experimentar la Vida, pero no son lo que la define
Lunes, 11 de Junio 2018
¿Qué son las deficiencias minerales?
La dieta moderna incluye muchos minerales, sin embargo el procesamiento de los alimentos, el uso de altas temperaturas al cocinarlos y la oxidación pueden destruir algunos
Lunes, 11 de Junio 2018
¡No gracias, me estoy cuidando!
¿Qué entiendes por cuidarte? Durante muchos años yo utilicé la frase “se cuida” o “me cuido” para referirme a comportamientos restrictivos en la alimentación
Viernes, 25 de Mayo 2018
Hasta para sufrirle hay que darse tiempo… ¿Te lo das?
¿cuántas veces miramos el reloj y nos perdemos en el celular porque nos ayuda a hacer más en menos tiempo? O ¿Cuántas veces hacemos LO QUE SEA?
Viernes, 25 de Mayo 2018
Cuestionario para saber cómo está tu hígado
Les comparto este cuestionario para que lo respondan honestamente, y si obtienen más de 10 puntos, ¡es hora de poner manos a la obra!
Viernes, 25 de Mayo 2018
¿Y cómo está la salud de tu Hígado?
¿Sabías que tener una alimentación alcalina es el único medio externo que interviene directamente con el hígado, el cual podemos controlar? ¡no crecen hígados en los árboles!
Lunes, 07 de Mayo 2018
¿Usas la comida como distractor?
El cuerpo es sabio, y entiende las limitaciones de la mente. Es justo en el cuerpo donde siento estos avisos que me dicen que esa cajita en especial, está lista para ser abierta
Lunes, 07 de Mayo 2018
¿Los endulzantes artificiales son seguros?
Existe evidencia que liga los endulzantes artificiales al desarrollo de intolerancia a la glucosa y otras condiciones metabólicas, que resultan en niveles de glucosa elevados
Jueves, 26 de Abril 2018
Les castigué el postre a mis hijas. Crónica del delito
En ocasiones tomamos decisiones que pueden parecer drásticas, pero son necesarias. Lejos de flagelarnos, hay que reflexionar sobre lo que aprendemos de esto
Jueves, 26 de Abril 2018
¿Qué significa el término ‘orgánico’? y sus ventajas
Las cosechas orgánicas utilizan fertilizantes naturales para mejorar el crecimiento de las plantas. Los animales criados orgánicamente no son tratados con antibióticos u hormonas
Viernes, 20 de Abril 2018
Diálogos con el cuerpo, una tarea de todos
Pelearnos con nuestro cuerpo es tomar de enemigo al aliado que nos fue dado para experimentar este juego llamado Vida, de ahí la importancia de darle su verdadero valor
Viernes, 20 de Abril 2018
Cuidado: la chatarra ‘orgánica’ sigue siendo chatarra
Algunos productos que nos encontramos en los supermercados son alimentos procesados altos en calorías, azúcar, sal y grasas pero que contienen ingredientes orgánicos
Martes, 10 de Abril 2018
¿Qué nos pasa cuando mezclamos comida y emociones?
Crecemos con la idea de que el origen de muchos de nuestros problemas con el cuerpo y la comida es nuestra “abominable tendencia” a mezclar el alimento con las emociones
Sábado, 24 de Marzo 2018
Cómo poder leer el código de tu cuerpo
La irracional guerra contra las grasas no ha hecho más que aumentar la incidencia de problemas cardíacos, diabetes y sobrepeso. Cierto, no todas las grasas son iguales
Sábado, 17 de Marzo 2018
Es tiempo de que conozcas por qué la leche y sus derivados no son recomendados como parte de una dieta diaria en el ser humano. Pueden ser la causa de distintas enfermedades
Sábado, 17 de Marzo 2018
Los cinco enemigos en nuestra alimentación
Hablar de lo que es “bueno” o “malo” comer en la actualidad puede ser polémico, pero sin duda es algo que debemos tener en cuenta para cuidar nuestra salud y la de la familia
Martes, 20 de Febrero 2018
Imagen corporal: naturaleza y diversidad
Cada vez que me sorprendo queriendo cambiar “esto o aquello” en mí misma o en alguien más, sólo tengo que imaginarme queriendo cortar una flor solo por ser diferente
Martes, 20 de Febrero 2018
La verdad sobre el aceite de coco
Mitos y realidades sobre el aceite de coco. ¿En qué nos beneficia su consumo? ¿Por qué algunos lo recomiendan y otros ponen en duda lo que aporta al organismo?