sobrepeso

La paradoja de la incomodidad

Hoy, lejos de huir de las emociones, las dejo fluir, me dejo sentirlas, las escucho y las comparto, así no permito que me paralicen, todo lo contrario

Consejos para no subir de peso en diciembre

Cada día tiene tres comidas (desayuno, comida y cena) y si el mes tiene 31 días son 93 comidas, de las cuales los festejos pueden representar 10 a 15 fallas máximo

Una nueva oportunidad para empezar

El nutriólogo Juan Manuel Romero te comparte aquí seis pasos que te ayudarán a resolver el problema del sobrepeso