ortorexia

Ortorexia, la obsesión por comer sano

Es la obsesión por la comida saludable, hasta llegar a un nivel patológico. Se busca comer a toda costa alimentos naturales y si no es así, se tienen sentimientos de culpa…

Ortorexia, el extremo de una “alimentación sana”

Una comida nutritiva debe ser equilibrada y variada, pero sobre todo incluir alimentos de todos los grupos, sin dejar de lado los productos animales que aportan nutrientes