comida sana

¿La panza es primero? Cómo comen los mexicanos

Sólo 14 de cada cien personas creen que la sociedad se preocupa porque lo que come sea nutritivo y el resto sólo busca satisfacer el hambre

Ortorexia, el extremo de una “alimentación sana”

Una comida nutritiva debe ser equilibrada y variada, pero sobre todo incluir alimentos de todos los grupos, sin dejar de lado los productos animales que aportan nutrientes