autoestima

Ortorexia, la obsesión por comer sano

Es la obsesión por la comida saludable, hasta llegar a un nivel patológico. Se busca comer a toda costa alimentos naturales y si no es así, se tienen sentimientos de culpa…

Tengo una SABOTEADORA dentro de mí

El día que mi SABOTEADORA y yo fuimos presentadas, fue como si una parte de mí encajara en mi desordenado rompecabezas…

La Adicción al Trabajo

La adicción al trabajo es el exceso de la actividad laboral. La persona que es adicta al trabajo no pone un límite o control sobre sus horarios…

¿Tratarías a un niño como tratas a tu cuerpo?

Un niño es uno de esos hermosos regalos que nos da la Vida para recordarnos todo aquello que es puro, ingenuo, libre, auténtico, desordenado y a la vez fluido…

¿Por qué perdonar es dejar de sufrir?

El perdón no siempre resulta una tarea sencilla, nos cuesta trabajo hacerlo porque está ligado a alguien que es importante para nosotros…

Reflexiones a solas… ¡se vale extrañar!

Cada historia de vida es diferente. Aunque hayamos nacido en el mismo año, hayamos ido a la misma escuela o vivido en la misma ciudad o incluso aunque seamos hermanos…

La importancia del orden y la abundancia

Digo “Fuera” a cada pensamiento negativo que viene a mi mente. Ninguna persona, lugar o cosa tiene poder sobre mí, porque yo soy el único pensador en mí

Viene Martha Sánchez a Mente Súperconsciente

Martha Sánchez Navarro imparte el curso de Consciencia de Salud desde 1994, con el cual ha ayudado a más de 50 mil personas…

El papel de la familia para prevenir adicciones

Es evidente que cada familia es diferente, pero también es cierto, que la calidad de vida en el seno familiar es la calidad de personas que viven dentro del marco social…

El valor de la confianza ante los problemas

Aquellos que le encuentran lo positivo a cualquier situación son personas que por momentos causaron mi admiración, y por otros mi total incredulidad…

Cerrar ciclos en la vida para vivir en el Presente

La dificultad de Cerrar Ciclos lleva a experimentar sentimientos desgastados: tristeza, ansiedad, recuerdos, depresión y una profunda nostalgia…

¿Importa el sobrepeso para tener una pareja?

El amor de pareja, la comunicación, las risas, el buen sexo y las reconciliaciones dependen de QUIÉNES SOMOS como personas, como confidentes…

El photoshop y la ilusión de ser perfectas

En un mundo de PHOTOSHOP es fácil perderse en la ilusión de la perfección. Ilusión que, a diferencia de elevarnos y hacernos sentir plenas, nos encierra en un círculo…

Diez formas de violencia verbal en la pareja

Una gran cantidad de parejas se encuentran inmersas dentro de una dinámica violenta sin saberlo y sin darse cuenta. Sólo viven sus consecuencias…

Reflexiones a solas… el dolor emocional

Cualquiera podría pensar que una vieja herida es algo que ya sanó y hasta se nos olvida. Pero no siempre es así y a veces está llena de pus…

La importancia del dolor y la incomodidad

Desgraciadamente creo que hoy en día cuando pensamos en equilibrio nos viene a la mente una chica joven, con cuerpo esbelto y atlético…

Reflexiona cuál es tu actitud ante tu vida

La actitud dentro de mi experiencia tiene que ver con el cómo nos enfrentamos o qué hacemos ante determinadas situaciones que nos tocan…

Mi problema es mezclar emociones y comida

Cada vez que intentamos separar las emociones del alimento, recriminándonos por “ser tan débiles”, iniciamos un viaje hacia la frustración y el fracaso…

El amor en los tiempos de Facebook y whatsapp

Las relaciones de pareja cambian con las épocas. Como todo en la vida de los seres humanos cada situación que vivimos depende de la cultura

¿De veras siempre tenemos que estar bien?

Se nos ha enseñado que siempre tenemos que estar “BIEN”. Pareciera que es el requisito para ser aceptado al no causar molestias…

Hora de las Mompreneurs mexicanas

Las mujeres emprendedoras de México, además de ser empresarias, también son mamás y queremos seguir apoyando esos sueños…

¿Estás consciente de tus baúles internos?

¿Utilizas la comida para fortalecer tu cuerpo y hacerle frente a tus Cajas de Pandora, o la usas para distraerte y esconderlas aún más?

La buena salud llega con el amor y gratitud

Tu cuerpo sabe cómo curarse a sí mismo. Si le das de comer alimentos y bebidas saludables, entonces las células están trabajando en un ambiente feliz

Los efectos del estrés en nuestro cuerpo

Las causas del estrés pueden ser variadas, pero hoy hablaremos de su relación con la alimentación que acostumbramos tener día a día

¿Por qué es importante la crianza de los hijos?

Osho: Mucho se ha escrito sobre la manera de criar a los hijos, una tarea hercúlea como ninguna. ¿Cómo podemos transformar al niño en un adulto completo?

Osho: El poder del amor en tu vida

“La sociedad no permite el amor, porque si una persona vive realmente en el amor profundo no puede ser manipulada, considera este Maestro Espiritual

La importancia de tu individualidad

Lo más importante que puedes hacer en la vida es ser tú mismo. A medida que practiques el amor propio, esto empezará a ser más fácil con el tiempo, asegura Louise L. Hay

Mexicanos culpan a la comida de su mala salud

¿Los mexicanos, cuando se sienten mal de salud, se atienden inmediatamente o lo hacen hasta que el dolor o padecimiento le impide hacer sus actividades?

Molestias alergias, problema de millones

La rinitis alérgica es causada por ácaros del polvo casero, pólenes de árboles, pastos y malezas, y puede ser estacional o perenne…

Tips sobre maquillaje para mujeres

El maquillaje puede infectarse con bacterias después de sólo el primer uso. Con el tiempo, puede provocar daños en la piel…