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Martes, 06 de octubre de 2015

Mitos y magia acerca del Pole Dance

poledance

Cuando inicio algún taller de Imagen o Vida sana en ocasiones veo cómo la mente empieza a jugar, defiende la percepción que se tiene de la imagen y los hábitos de quien asesoro e iniciamos un juego que se desarrolla más o menos así:

–          (Yo) Toma agua

–          (Consultante) No, no me gusta el sabor

–          (Yo) Bueno, ponle una rodaja de naranja o limón

–          (Yo) Maquíllate diferente para probar

–          (Consultante) No, no creo que este color me venga bien…

–          (Yo) Olvida las frases que te dijeron de niña, o las que asumiste en el camino…

Y así se va volviendo un reto divertido.

Cuando una consultante se permite cambiar la información, quitar el mando a la mente y sacarla de su zona de confort los cambios físicos son increíbles!

Deja de ser lo que crees con respecto a tu imagen, edad, cuerpo y formas.

Bajo esta idea te invito a conocer esta hermosa disciplina, realizada por alguien que rompió con lo establecido desde la gravedad hasta la forma de vestirse para hacer ejercicio.

El Pole Dance es un deporte que  ha causado sensación en gran parte de América y en toda Europa.

Pero ¿cuál es su origen? 

Se dice que en los años veinte se instalaban carpas en las ferias de Norteamérica y  en algunas se realizaba un espectáculo de bailarinas eróticas, pero como el espacio era muy reducido ellas tenían que acercarse al tubo que sostenía la carpa y lo usaban como instrumento para bailar. A través de los años ese show se trasladó a bares de striptease en Canadá y E.U.

Hasta los años 90’s la modelo canadiense Fawnia  Monday lo transformó en una actividad cotidiana para ejercitar el cuerpo de cualquier mujer.

Cuando hablamos de ‘pole dance’, lo primero que se viene a nuestra mente es un tubo y una mujer esbelta bailando con sensualidad, e incluso en algunos casos un baile indebido y demasiado erótico; pero qué tal si hoy cambiamos esa imagen mental por la práctica de un verdadero deporte que puede ayudarte a estar en forma.

El pole dance  se ejecuta combinando ejercicios de yoga, aeróbicos, pilates, gimnasia, danza y movimientos propios de baile. Es  una disciplina para todo tipo de mujeres, pueden practicarlo pues simplemente se requiere de técnica, constancia y actitud.

Tampoco excluye a los hombres, pues ellos también pueden ejecutarlo bastante bien.

 Algunos de sus beneficios:

Ejercita cada musculo del cuerpo

Aumenta la autoestima y ayuda a desinhibirse

Moldea la figura y mejora la tonicidad muscular

Mejora el sistema cardiovascular

Ayuda a corregir la postura

Cel  22 24 46 59 64

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