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Viernes, 06 de octubre de 2017

¿Qué es el coaching de vida?

POR: Ana Giorgana

 

El coaching de vida es un proceso de acompañamiento para alcanzar objetivos. Como lo hemos compartido antes, es una disciplina moderna que está dirigida a trabajar sobre objetivos, acciones y un plan de acción.

Para lograrlo, la persona debe buscar a un entrenador que se convierte en un compañero en este viaje, que va a ayudarte a potencializar diversas áreas de tu vida, dependiendo del objetivo y de lo que se deseas lograr.

El Coaching de Vida se enfoca en:

–         Clarificación de tus objetivos, deseos, metas.

–          Ayudar a que encuentres tu centro y encuentres tu propia definición de ti mismo.

–          Esclarecer las creencias limitantes y potenciadoras.

–          Conocer los hábitos que tienes y cuáles es necesario modificar.

–          Identificar tus recursos.

–          Generar Acciones que te encaminen hacia tus metas.

–          Potenciar la mejor versión de ti mismo.

–          Conocer tu jerarquía de valores.

En fin, como todo proceso de coaching, se dirige al máximo desarrollo de tu potencial en el área que estés eligiendo modificar.

El coaching es un entrenamiento con pasos específicos, una metodología potenciadora y una manera de llegar al lugar en el que deseas estar.

Las modalidades del coaching son diferentes y dependen de la formación del entrenador. También existen sistemas probados que se replican en las sesiones según los requerimientos y objetivos.

Cada proceso de coaching es diferente porque están en relación directa de los objetivos y de las personas.

Existen, sin embargo, ciertos criterios dentro del coaching:

–          Establecer el objetivo.

–          Esclarecer las creencias.

–          Recursos para llegar al objetivo.

–          Generar un plan de acción.

–          Potencializar las acciones.

–          El enfoque.

Toda persona que esté comprometida en un proceso de desarrollo personal y mejora continua es un candidato idóneo para este tipo de procesos de coaching.

Temas para el Coaching de Vida

Todo es posible en una situación relacionada con la vida de los individuos. La vida no se compone de pequeños pedazos, somos seres integrales. Algunas de las posibilidades que puedes lograr dentro de un proceso de coaching de vida, son:

–          Potencializar tus competencias, fortalezas y capacidades.

–          Enfocarte en lo positivo de tu situación, talentos, oportunidades.

–          Inicio de una toma de conciencia sobre las cualidades de tu persona.

–          Obtener resultados estupendos en tus objetivos.

–          Alinear tu vida en las diversas áreas: física, familiar, laboral, social.

–          Replantear tu vida y su sentido.

–          Establecer metas y cumplirlas.

–          Optimizar tus decisiones y prioridades.

–          Aprender que es posible vivir una vida plena y realizarlo.

La psicoterapia, el coaching y el desarrollo personal son los pilares de mi formación profesional.

A mí puedes contactarme a través de nuestra página de cecreto.com

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